Безопастность на воде

Правила поведения на воде и оказания первой помощи пострадавшим

Безопасность на воде требует строгого соблюдения базовых правил, а при возникновении чрезвычайной ситуации счет идет на секунды.

🛑 Базовые правила поведения на воде

Купаться разрешено только в местах, оборудованных для купания, при этом необходимо:

Соблюдать правила безопасности при купании.
Не допускать переохлаждения и перегрева тела.
Не умеющие плавать должны купаться в специально отведенных местах.
4. Не оставляйте детей у водоемов без присмотра взрослых.
5. Попав в сильное течение, не плывите против него, используйте течение чтобы приблизиться к берегу.
6.Купаться нужно вдвоем с тем, кто умеет хорошо плавать. Во время купания не теряйте друг друга из виду.

На пляжах и в других местах массового отдыха запрещается:

1) купаться в местах, где выставлены щиты (аншлаги) с предупреждающими и запрещающими знаками и надписями;
2) заплывать за буйки, обозначающие отведенные для купания участки акватории водного объекта;
3) подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавсредствам;
4) прыгать с не предназначенных для этих целей сооружений в воду;
5) употреблять спиртные напитки;
6) купаться при подъеме на мачте черного шара, обозначающего "купание запрещено", а также в состоянии алкогольного опьянения;
7) играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать неприемлемые на водных объектах действия, связанные с нырянием и захватом купающихся, подавать крики ложной тревоги;
8) плавать на досках, бревнах, лежаках и других, не предназначенных для этих целей, предметах;
Что делать при судорогах

Если свело ногу, не паникуйте.

Привлеките внимание и если можете спокойно плывите к берегу.
Сделайте глубокий вдох, погрузитесь в воду на секунду и сильно потяните носок стопы на себя.
Помассируйте сведенную мышцу.
Если с собой есть булавка, можно легко уколоть ею мышцу — это быстро снимет спазм.

Алгоритм оказания первой помощи

Если вы видите тонущего человека, действуйте быстро, соблюдая собственную безопасность.

Спасение утопающего

Оценка ситуации: Если не уверены в своих силах, не бросайтесь вплавь самостоятельно. Используйте подручные средства: спасательный круг, веревку, доску, длинную палку.

Помощь с берега: Если человек еще держится на воде, бросьте ему плавучий предмет или протяните руку, зафиксировав себя на берегу.
Доставка на берег: Подплывайте сзади, чтобы тонущий не утащил вас под воду. Зафиксируйте его подмышечные впадины или за волосы.

Оказание первой помощи на суше

Как только человек оказался на берегу, определите его состояние: наличие пульса на сонной артерии, реакцию зрачков на свет и самостоятельное дыхание.

Если человек в сознании:
- Успокойте его, уложите на горизонтальную поверхность.
- Снимите мокрую одежду. Разотрите тело и укутайте. Дайте теплое питье.
Если человек без сознания, но дышит и есть пульс:
- Уложите пострадавшего на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами.
- Очистите рот и нос от песка и водорослей.
Если пульс и дыхание отсутствуют (состояние клинической смерти):
1. Немедленно вызовите скорую помощь -103
2. Уложите человека на спину на твердую поверхность.
3. Очистите дыхательные пути.
4. Начните сердечно-легочную реанимацию (СЛР): чередуйте 30 надавливаний на грудину (глубиной 5–6 см, с частотой надавливания 120в минуту) с 2 искусственными вдохами (метод «рот ко рту»).Лучше первую медпомощь оказывать вдвоем, чередуя вдох и массаж сердца. Если вы не умеете делать искусственное дыхание или боитесь, делайте только непрямой массаж сердца без остановки до приезда СМП.