"Здоровье женщины - родом из детства"
Одно из самых главных предназначений женщины на Земле – дарить жизнь. Но чтобы будущая мама смогла родить здорового ребенка, заботиться об этом надо с первых дней рождения девочки.
На долгом пути формирования репродуктивного здоровья юного создания существуют очень ответственные этапы.
Во время внутриутробного периода интенсивно развиваются и уже начинают функционировать основные звенья репродуктивной системы. Еще до рождения у девочки формируется гормональный фон будущей женщины. Такие осложнения беременности у мамы, как угроза прерывания, гипоксия плода, простудные заболевания, наличие соматических заболеваний, тем более курение и употребление алкоголя при беременности могут оказывать негативное влияние на правильное формирование половых органов и их последующее полноценное функционирование у малыша.
Второй период -- от рождения до года. Этот первый год жизни девочки важен для правильного гормонального развития. Для этого нужно исключить неблагоприятные факторы, т. е. ребенок должен расти здоровым, чаще гулять на свежем воздухе, находиться на естественном вскармливании, должны проводиться закаливающие и гигиенические процедуры, массаж по возрасту.
Третий период -- нейтральный. Младенец растет очень быстро, и не успеет мама оглянуться, как ребенок уже встал на ножки, научился ходить, говорить, самостоятельно есть ложкой. С одного года до шести лет в организме девочек наступает период относительного покоя, когда гормонов в организме девочки образуется мало. Но за это время малышку нужно очень многому научить и, прежде всего, правилам гигиены.
В гинекологии детского возраста существует препубертатный период (от 8 лет до первой менструации). Гормональный взрыв вызывает бурный рост ребенка, появляются первые изменения фигуры. На данном этапе организм девочки достаточно чувствителен к воздействию различных внешних факторов. Питание в этот период должно быть полноценным, включать максимальный спектр витаминов и микроэлементов.
Во время 2-ой фазы периода полового созревания (от первой менструации до 14 лет) девочки необходимы соблюдение режима дня, нормальный сон не меньше девяти часов, пребывание на воздухе не менее двух часов, занятия физическими упражнениями, соблюдение личной гигиены и правильное питание. Именно в этот период можно заметить какие-либо отклонения в становлении гормонального здоровья девочки. Часто наблюдаются болезненные ощущения при менструации различной интенсивности: от ноющих неприятных ощущений внизу живота до изнуряющих болей, сопровождающихся тошнотой, рвотой, выраженным снижением работоспособности. Не стоит мамам и бабушкам советовать своим девочкам «потерпеть». Необходимо обратиться к детскому гинекологу, поскольку болезненные менструации могут быть одним из симптомов серьезных гинекологических заболеваний.
С 15 лет начинается юношеский период. Часто молоденькие девушки начинают переживать по поводу своей слишком округлившейся фигурки и начинают злоупотреблять диетами. Это чревато последствиями. Сильное похудание может вызвать стойкое нарушение менструального цикла, а иногда полное отсутствие менструаций. В ежедневном рационе девушки обязательно должны быть продукты, содержащие витамин D, фосфор и кальций.
Затем молодая женщина вступает в период половой зрелости, который длится в среднем 30-35 лет. В это время во многом определяет всю ее жизнь гормональный фон.
Далее наступает сравнительно короткий период – климактерический. Это не патология, не заболевание, требующее лечения. Это абсолютно физиологический процесс, ещё «одна ступенька» в жизни женщины.
Врач акушер-гинеколог Якимчик О.В.
