25 сентября - Всемирный день легких

Органами дыхания человека яв- ляются: наружный нос, полость носа с околоносовыми пазухами, глотка, гортань, трахея, бронхи, лёгкие.

 

Среди болезней, поражающих органы дыхания, - инфекционные, аллергические, воспалительные.

К инфекционным относятся грипп, туберкулез, дифтерия, пневмония и др.; к аллергическим - бронхиальная астма, к воспалительным - трахеит, бронхит, плеврит, которые могут воз­никнуть при неблагоприятных условиях {переохлаждение, действие сухого воздуха, дыма, различных химических веществ) или, как следствие, после ин­фекционных заболеваний.

ПРОФИЛАКТИКА

Профилактика заболеваний органов дыхания заключается в минимизаций воздействия на организм факторов, по­вышающих риск развития болезней, а также в укреплении общего и местного иммунитета.

Необходимо придерживаться сле­дующих принципов, чтобы сохранить здоровье легких, в первую очередь:

• использование средств защиты органов дыхания при работе в пыльных, загрязненных помещениях;
• частое проветривание жилья или рабочего помещения;
• дыхательная гимнастика;
• регулярная (в идеале - ежеднев­ная) влажная уборка;
• поддержание нормальной влажно­сти воздуха.

Помните, что здоровый образ жизни обеспечивает высокую устойчивость организма человека к не­благоприятным внешним факторам, улучшает работу как местного, так и общего иммунитета.

Дыхательная система человеческого организма обладает рядом защитных механизмов, которые предотвращают сбои в се функционировании. Тем не менее такая защита нуждается в под­держке, которая заключается в профи­лактике заболеваний органов дыхания.

Предупредить заболевания органов дыхания можно самому, придержива­ясь некоторых гигиенических требо­ваний.

1. В период эпидемии инфекцион­ных заболеваний необходимо свое­временно пройти вакцинацию (проти­вогриппозную, противодифтерийную, противотуберкулезную и др.)
2. В этот период не следует посе­щать многолюдные места (концертные залы, театры и др.)
3. Придерживаться правил личной гигиены.
4. Проходить диспансеризацию, то есть медицинское обследование,
5. Повышать устойчивость организ­ма к инфекционным заболеваниям пу­тем закаливания, витаминного питания.

Берегите свое здоровье!

Врач-терапевт Феденя М.С.