Бронхиальная астма
Бронхиальная астма – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, при котором периодически возникает обратимое сужение бронхов – бронхоспазм, возникающий в результате воспаления и повышенной чувствительности дыхательных путей к различным раздражителям.
Причины возникновения астмы
Астма возникает из-за гиперчувствительности к раздражителям. Астма может быть связана как с наследственной предрасположенностью, так и с факторами окружающей среды (включая аллергические факторы или частыми инфекциями дыхательных путей).
Приступ астмы может быть вызван:
- аллергенами: шерсть животных, пыль, продукты питания, клещи, пыльца, споры;
- вирусными и бактериальными инфекциями: бронхитом, простудой, гриппом, синуситом;
- раздражителями в окружающей среде: выхлопные газы, спреи, духи, табачный дым;
- лекарственными средствами, такими как ацетилсалициловая кислота и нестероидные противовоспалительные средства. Если у вас «аспириновая астма», необходимо избегать приема ацетилсалициловой кислоты и нестероидных противовоспалительных средств, особенно учитывая то, что этот вид астмы может быть очень тяжелым и приступы возникают очень быстро;
- стрессами: волнение, страх;
- интенсивной физической нагрузкой, особенно в холодных помещениях.
Для того, чтобы избежать контакта с аллергенами, необходимо квартиру больного астмой регулярно проветривать, проводить ежедневную влажную уборку, убрать ковровые покрытия, особенно из спальни больного. Нежелательны тяжёлые шторы. Не следует спать на мебели, обитой тканью. Матрацы и подушки следует упаковать в непроницаемый для аллергена материал. Больным БА нельзя держать дома животных, поскольку «гипоаллергеновых» животных нет. При пыльцевой аллергии больной должен знать календарь цветения растений в своей местности и принимать меры по избежанию контакта с аллергенами: не ходить в лес, на пух, в определённое время по возможности уезжать в другую местность.
Пищевая аллергия - более редкий пусковой фактор астмы и встречается в основном у детей. Некоторые консерванты и красители, которые добавляют в пищевые продукты. могут вызвать тяжёлые обострения астмы.
Большое значение имеют такие раздражающие факторы, как: табачный дым, дым, образующийся при сгорании древесины, бытовые аэрозоли, чистящие средства лаки, краски и др.
Инфекция дыхательных путей играют определённую роль в возникновению астмы. Придается значение вирусам, хламидиям и бактериям. Инфекция вызывает бронхиальное воспаление и способствует развитию повреждения дыхательных путей.
Приступы БА могут провоцироваться такими факторами, как психоэмоциональный стресс, который влияет на эмоциональный фон, вызывая страх, беспокойство, гнев, плач, смех и другого рода эмоции.
Чтобы снять напряжение и тем самым предотвратить приступ удушья нужно научить бороться со стрессом. Для этого подходит успокаивающая ванна с успокоительными травами (если нет аллергии на них) или морской солью. Тревога и нарастающий страх, как правило, выражены учащением дыхания с неглубокими судорожными вздохами и зевотой. Чтобы прекратить и снять чувство нарастающей тревоги нужно прибегать к специальным дыхательным упражнениям.
Влажность воздуха
В норме воздух, поступающий в глубокие отделы легких, не только согревается, но и увлажняется. Если мы дышим сухим воздухом, к тому же имеем проблемы с носовым дыханием, слизистая дыхательных путей подсушивается, меняются свойства пограничных эпителиальных клеток. Они выбрасывают химические сигналы тревоги, а для нездоровых бронхов это достаточно для запуска приступа удушья. Отсюда вывод: пустыня - не место для отдыха астматика, лучше выбрать теплое побережье со свежим морским ветерком.
Слишком сухой воздух окружает нас в наших жилищах зимой в связи с работой центрального отопления. И если в вашей квартире действительно слишком сухо, полезным будет искусственное увлажнение воздуха (емкости с водой, расставленные около радиаторов, или специальные увлажнители ионизаторы воздуха).
Температура
Холодный атмосферный воздух не успевает достаточно хорошо согреться в носоглотке и достигает мелких бронхов, раздражая их, вызывая спазм и удушье. Длительное пребывание на холоде может усилить и участить приступы удушья.
ЧЕМ МОЖНО ПОМОЧЬ?
Снизить свою метеочувствительность можно общим закаливанием организма. Чаще бывайте на свежем воздухе, за городом. Дождь и солнце, ветер и снег, запахи и звуки природы в умеренных дозах тренируют и лечат наше усталое тело и больную душу. Занимайтесь спортом, чтобы улучшить состояние сердца и лёгких.
Врач общей практики УЗ «Зельвенская ЦРБ»
Кухта Жанна Николаевна
