Как сохранить репродуктивное здоровье

Решение многих проблем в области демографического развития зависит от репродуктивного здоровья женщин. А что же нужно делать, чтобы его уберечь?

Начать следует с регулярного прохождения плановых клинических обследований: посещение терапевта минимум 1 раз в год, плановый осмотр гинеколога и УЗИ молочных желез.

Семейная пара должна соблюдать здоровый образ жизни, отказаться от вредных пристрастий и отдавать предпочтение рациональному режиму питания.

Медицинские специалисты свидетельствуют о том, что оптимальный возраст для рождения ребенка или нескольких - это 20-35 лет. В большем количестве осложнений здоровья мамы и малыша возникает, когда женщина беременеет раньше или позднее.

Интервалы между родами должны составлять не менее 2-2,5 лет. Этот отрезок времени - возможность для роженицы восстановить силы и ресурсы организма.

Желая отодвинуть сроки рождения ребенка, следует использовать современные методы контрацепции. А если непреднамеренная беременность стала свершившимся фактом, обращайтесь к врачу как можно раньше для снижения риска осложнений после аборта.

Значимая роль в сохранении и поддержании репродуктивного здоровья отводится спорту. У физически активных людей больше шансов на жизнеспособное потомство, а также на сохранение качественного зачатия и вынашивания плода.

Врач-акушер-гинеколог

Надежда Савко