Первая помощь при солнечном ударе (опубликовано 31.05.2024)

 Высокая температура на улице и прямое воздействие солнечных лучей может стать причиной солнечного удара.

Симптомы солнечного удара:

• Температура тела человека резко повышается и достигает 40 градусов по Цельсию
• Повышенное потоотделение
• Кожа горячая и покрасневшая
• Головокружение и тошнота
• Кратковременная потеря сознания(обморок)
• Нарушение ориентации (вялость, неуверенные движения, при тяжёлой форме могут быть судороги и рвота)
• Дыхание и пульс учащены

Что делать:

1. Немедленно увести человека с солнца – в прохладное, хорошо проветриваемое помещение.
2. Снять верхнюю одежду.
3. Включить вентилятор. Если нет, то можно «опахивать», ускоряя движения воздуха тем самым увеливать теплоотдачу.
4. Приложить холодные компрессы на  лицо и тело, чтобы понизить их температуру.
5. Если человек в сознании, напоить егопрохладной водой.
6. Ни в коем случае не давать пострадавшему никаких лекарств, алкоголя и содержащих кофеин напитков.
7. Вызвать бригаду скорой помощи при тяжёлой и среднетяжёлой форме солнечного удара.

Врачебная помощь нужна в случае тяжелых солнечных ударов, так как медики смогут предотвратить возможность инфаркта, инсульта и других серьезных последствий перегрева. Но по симптомам достаточно сложно определить степень тяжести состояния пострадавшего, поэтому вызывайте скорую в любом случае.

Чтобы летние деньки приносили радость, а не создавали проблем, необходимо соблюдать профилактические меры:

• Не выходите на улицу без головного убора.
• Носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей.
• Избегайте прямых солнечных лучей.
• Ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи и скоропортящихся продуктов (включая мороженое). Отдайте предпочтение холодным (но не ледяным) супам, нежирному мясу, овощам и фруктам.
• Употребляйте достаточное количество негазированной воды или прохладного зеленого чая.
• Воздержитесь от алкоголя.

Эти простые меры помогут избежать не только солнечных ударов, но и других распространенных летних проблем - пищевых отравлений, обезвоживания и несчастных случаев на воде.

Заведующий райполиклиникой   УЗ "Зельвенская ЦРБ"    Костюк И.В.