• Акушерство
    Акушерство
    оказание квалифицированной стационарной медицинской помощи женщинам в период беременности, в родах, в послеродовом периоде, при гинекологических заболеваниях, так же уход за новорожденными.
  • Диагностика биохимическая
    Диагностика биохимическая
    ...
  • Стоматология терапевтическая
    Стоматология терапевтическая
    ...

Предупредим зимние травмы (опубликовано 15.12.2017)

alt

Вопросы профилактики травматизма не теряют своей актуальности в наши дни и имеют как социальное, так и экономическое значение. Ежегодно в нашей стране травмы получают более 750 тысяч человек, из них около 20% – дети в возрасте до 18 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, травмы и другие несчастные случаи составляют около 12% от общего числа заболеваний.


Отрицательная температура воздуха и образовавшийся на дорогах гололед – основные причины зимних травм. Риску получить перелом при падении подвергаются практически все, кто оказался на улице.

Чтобы не попасть в число пострадавших, следует выполнять следующие правила.

По возможности, старайтесь меньше выходить на улицу в такую погоду. При гололеде необходимо передвигаться крайне осторожно, не следует торопиться.

Выбирайте более безопасный путь: ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком.

Обратите внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Если обувь всё-таки скользит, натрите подошву наждачной бумагой, наклейте лейкопластырь крест-накрест или лесенкой. Но это, правда, даст только временный эффект.

Выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом. Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения – передвигаться в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша.

Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги, переходите её не спеша, так как, перебегая, можно поскользнуться и упасть.

Застраховаться от падений на сто процентов невозможно. Но существуют специальные приемы, благодаря которым падение становится максимально безопасным.

При занятиях зимними видами спорта: хоккеем, катанием на коньках, лыжах – также необходимо соблюдать правила безопасности.

Риск переломов во время падения увеличивается, если у человека хрупкие кости. Для их укрепления необходимо употреблять продукты, содержащие йод, кальций, витамин Д.

Лучшая профилактика возможных падений и их последствий – тренировки и занятия физкультурой. Падение обычно происходит неожиданно, а на всякую неожиданность быстрее реагирует тот человек, который занимается физической культурой и спортом. Постоянные тренировки помогают сохранять равновесие в пространстве, дают возможность координировать движения, укрепляют мышцы и связки.

Если вы всё же упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки, срочно обратитесь в учреждение здравоохранения.

Помните, лучшая профилактика травм – осторожность и осмотрительность. Предупредить травму проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья. Берегите себя!

Врач-хирург Николай СИЛЬЧУК

Объявления




   

Право на внеочередное обслуживание имеют доноры, награжденные нагрудным знаком отличия МЗ РБ "Ганаровы донар Рэспублікі Беларусь"


ВОДИТЕЛЬСКАЯ МЕДКОМИССИЯ

К СВЕДЕНИЮ ГРАЖДАН 

АДМИНИСТРАТИВНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ 

 

ПЕРЕЧЕНЬ неиспользуемых объектов недвижимости УЗ "Зельвенская ЦРБ"     

 

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ГРАЖДАН РФ  

ГОРЯЧАЯ ТЕЛЕФОННАЯ ЛИНИЯ

    
УЗ "Зельвенская ЦРБ" располагает возможностью анонимного и добровольного обследования на наличие антител ВИЧ. Обследование проводится в процедурном кабинете поликлиники №8 (3 этаж). Время работы процедурного кабинета: 8.00 - 17.00. Выходной: суббота, воскресенье. Желающие могут пройти обследование в центре профилактики СПИД по адресу: г.Гродно, пр.Космонавтов, 58. Телефон для справок 75-57-14


 



ПАМЯТКИ НАСЕЛЕНИЮ 
  



 

 

ДОСКА ПОЧЕТА