• Акушерство
    Акушерство
    оказание квалифицированной стационарной медицинской помощи женщинам в период беременности, в родах, в послеродовом периоде, при гинекологических заболеваниях, так же уход за новорожденными.
  • Диагностика биохимическая
    Диагностика биохимическая
    ...
  • Стоматология терапевтическая
    Стоматология терапевтическая
    ...

Всемирный день психического здоровья (опубликовано 11.10.2017)

altДуша требует внимания

Психические расстройства – вторая по значимости патология после сердечно-сосудистых заболеваний, которая формирует бремя всех болезней.

Для укрепления психического здоровья каждому человеку необходимо соблюдать ряд правил. Самой важной составляющей является принятие себя как человека, достойного уважения.

Меняйте мышление с негативного на позитивное. Для начала прекратите ежедневно накачивать себя отрицательной информацией, перестаньте критиковать существующие порядки, неугодных соседей, сослуживцев и т.д. Научитесь радоваться простым вещам: первому весеннему цветку, долгожданному отпуску, хорошей погоде…

Старайтесь управлять эмоциями. Важно регулировать свое поведение изнутри, а не ждать похвалы или оценки себя со стороны окружающих. Ставьте перед собой реальные цели. Тогда ежедневная деятельность будет проходить с уверенностью в наличии смысла жизни и будет направлена на достижение этой цели.

Развивайте свои таланты и интересы. У скучающих и несчастных людей редко бывает много интересов в жизни. Современные программы социальных учреждений дают почти неограниченные возможности людям разного возраста изучить свои таланты во многих областях, включая спорт, науку, музыку, искусство…

С психическим здоровьем тесно связана физическая активность. Физические упражнения не только укрепляют мышцы, сердце, но и способствуют образованию в организме биологически активных веществ, которые улучшают настроение и действуют как естественные энергетики. Важно правильно сочетать физическую нагрузку и отдых.

 

Веслава НЕДВЕЦКАЯ, врач-психиатр.

Объявления

   

Право на внеочередное обслуживание имеют доноры, награжденные нагрудным знаком отличия МЗ РБ "Ганаровы донар Рэспублікі Беларусь"


 С 01.06.2013 года в УЗ «Зельвенская ЦРБ» (1 этаж) в кабинете №13 открыт кабинет телемедицинского консультирования (далее – КТМК). График работы КТМК: понедельник-пятница с 8.00 до 17.00, обед с 13.00 – 14.00. Электронный адрес КТМК: zelva_tmo@mail.grodno.by.

ВЫСОКОТЕХНОЛОГИЧНЫЕ ОПЕРАЦИИ 

ВОДИТЕЛЬСКАЯ МЕДКОМИССИЯ

Алгоритм прохождения водительской комиссии

К СВЕДЕНИЮ ГРАЖДАН

АДМИНИСТРАТИВНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ 

 

ПЕРЕЧЕНЬ неиспользуемых объектов недвижимости УЗ "Зельвенская ЦРБ"    

 

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ГРАЖДАН РФ  

ГОРЯЧАЯ ТЕЛЕФОННАЯ ЛИНИЯ

    
УЗ "Зельвенская ЦРБ" располагает возможностью анонимного и добровольного обследования на наличие антител ВИЧ. Обследование проводится в процедурном кабинете поликлиники №8 (3 этаж). Время работы процедурного кабинета: 8.00 - 17.00. Выходной: суббота, воскресенье. Желающие могут пройти обследование в центре профилактики СПИД по адресу: г.Гродно, пр.Космонавтов, 58. Телефон для справок 75-57-14


 

 



ПАМЯТКИ НАСЕЛЕНИЮ 
  



 

 

 

ДОСКА ПОЧЕТА